サワードリンク

最近疲れが取れにくくなってきたのでサワードリンクを飲み始めた。
お酢が身体にいいそうだ。
お酢と氷砂糖と果物の割合は２：２：１。
氷砂糖が見当たらなかったので蜂蜜にした。
お酢はりんご酢。
一週間経てば飲み頃になる。
５倍以上になるように炭酸で割って飲んでいる。
最初に作ったのはグレープフルーツ。
今回はブルーベリー。
次回は赤シソが育ってきたのでそれにしようかな。

夫の身体にもいいのだが飲まず嫌いの食べず嫌い。
勧めてみたけれどその気は全くなし。